专拣烈日驯烈马——九江市综合应急救援支队开展“铁人十项”极限训练,九江市应急管理局,专题专栏,学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育

专拣烈日驯烈马——九江市综合应急救援支队开展“铁人十项”极限训练

发布日期：2024-08-09 来源：

头顶烈日，迎战滚滚热浪。近日，九江市综合应急救援支队的训练基地内，一项独特的“铁人十项”训练正如火如荼地进行。

滚烫的训练场上，只见队员们汗水与热浪交织，150米短跑训练科目中，身体在发令声刚落的瞬间，迅速向终点奔袭。紧接着，队员们背负假人模拟救援转移，每一步都显得异常沉重，但他们的眼神中却透露出坚毅与果敢。拖运重木桩、操作油锯和风机，每一项训练都在考验着队员们的体力与技能，更在锤炼着他们的意志与毅力。

在单杠和双杠上，队员们先后完成了连续动作训练，每一次引体向上、每一次摆动翻转，都是对上肢力量和身体协调性的极限挑战。单人水泵架设打靶练习，更是要求队员们在体能耗尽的情况下保持冷静与专注，确保每一个动作都精准无误。

据了解，入夏以来，该支队以耐力、爆发力、四肢力量、协调性等方面的训练为切入点，重点开展3000米跑、负重百米、单双杠、核心力量等科目训练，提升全体人员的体能素质，为应对火灾救援及做好比武考核工作奠定基础。

市综合应急救援支队支队长徐麟表示：“在酷暑高温的条件下进行‘铁人十项’训练，不仅是为了提升队员们的体能、技能和心理素质，更是为了锤炼他们面对极端环境时的意志力和战斗力，通过这样高强度的训练，来锻造一支‘敢打仗、能打仗、打胜仗’的新时代‘应急铁军’。”